po kolei

[...] daleko ode mnie. Ale za to schodków jest 43, wiec dość sporo, szybko szło się spompować... wyglądają tak: /SFD/2022/5/4/c119cc9a26974bd18d9ffcc43b919011.jpg przedwczoraj, z kolei zrobiłem sobie wycieczkę rowerową po okolicznym lesie, wzdłuż walów odrzańskich. Trasa bardzo fajna,szkoda że się sciemniło i że nie porobiłem fotek. Zmieniony przez - [...]

Drazek, powiem ci ze z tych filmow co wstawiasz nie widac po tobie takich dziwnych proporcji, wygladasz normalnie po prostu, ale ja akurat to rozumiem, tak moze byc, u mnie z kolei jest tak ze jak siedze w grupie to wydaje sie bardzo niska a jak wstane to nagle taka wysoka :-D Ja tez mam problemy w pewnych cwiczeniach przez proporcje i tez nie [...]

[...] sposób jednego ćwiczenia, w barkach na pewno wyciskanie jakieś i co innego, czy tylko jedno. W ćwiczeniach na plecy się zastanawiam czy dać martwy ciąg? Czy jakieś wiosło. Z kolei w klacie, to chyba jakieś wyciskanie? A takie pytanko, co byś polecił ty lub hubert bo wy mi odpisaliście jedno ćwiczenie a 6 serii czy klasyk po 4 serie, a jaki w [...]

[...] i były mistrz wagi półśredniej UFC Georges St-Pierre powróci do rywalizacji w Oktagonie na gali UFC 217 i zmierzy się o pas wagi średniej z mistrzem Michaelem Bispingiem. Z kolei mistrz wagi lekkiej Conor McGregor po przegranym debiucie w boksie wróci do Oktagonu najprawdopodobniej na gali UFC 219 i zmierzy się z tymczasowym mistrzem Tonym [...]

Odswiezam> Hades, napisal zeby wejsc na HCG od razu po ostatnim szocie Omy i nie mieszac z clomem ktos jeszcze dodal. Z kolei widze tu inny pan rozpisal odblokowanie mieszajac clom, hcg i nolve (nie chce mi sie otwierac nowego okienka wiec orientacyjnie strzelam ). Ja z kolei na innej stronie przeczytalem cytuje: "konczac cykl z [...]

[...] treningu na dużej skoczni w Lillehammer, gdzie jutro odbędzie się konkurs indywidualny. Tuż za nim uplasował się jego reprezentacyjny kolega Thomas Morgenstern, z kolei trzeci był Tom Hilde. Słabo spisali się reprezentanci Polski. Najlepszy z Biało-Czerwonych był Maciej Kot, który po skoku na odległość 121,5 metra uplasował się [...]

[...] ześlizguje się sztanga... Po pięciu powtórzeniach muszę poprawiać chwyt. Ale liczę, że z czasem mocniejsze się dłonie zrobią... o ile w tym tkwi problem. Nakręciłam się z kolei na burpees. Nie robię ich z pompkami, bo męskie mi jeszcze nie wychodzą, a nauka bolesną jest (że nosa sobie jeszcze nie połamałam...), ale włączyłam pajacyk i skakankę [...]

[...] trojkata by ja wzięła z nami :-D %-) Nie wspominam jak wzięliśmy zayebista striptizerkę we dwójkę by nam zatańczyła na waleta :-D. Sie ma farta %-) Haha, nieźle. Ja z kolei ze swoją przez weekend lataliśmy na waleta po hotelu w Czeladzi, bo się okazało na miejscu, że stroje bez-tekstylne obowiązują na terenie obiektu %-) Ja sie pisze na [...]

Strongmen-smiesza cie ludzie po trzech cyklach,ktorzy maja 40 cm w lapie? Mnie z kolei smiesza ludzie,ktorzy maja po 3 cyklach 48 cm-zal mi ich... Napisalem,ze sterydy sa dobre,gdy bierze sie je z glowa-tak robiac nie bedziesz mial przyrostow rzedu 4-5 cm na cykl. Nie byloby problemu dla 300 mety i 30 omy na cykl pewnie mialnym te 45-48 cm. Wtedy [...]

[...] raczej nie będzie miał okazji zagrać w tegorocznych rozgrywkach Ligi Mistrzów. Przyjdzie mu oglądać poczynania kolegów z ławki rezerwowych. Adamski, Wałdoch i Emsi z kolei będą pełnić w swych zespołach raczej role zmienników. Faworytami tej edycji Champions League są londyńska Chelsea i FC Barcelona. Wedle opinii ekspertów tej dwójce mogą [...]

[...] cukru I doznan smakowych polecam Lindta 85% albo jeszcze lepiej 90%. drogie ale naprawde pyszne :-) ps. rozumiem bol pomiarowy - mnie ogarnia czasem podobna bezsilnosc z kolei na moje poziomy cukru...czlowiek ma czasem ochote nazrec sie czegos I zeby jeszcze bardziej skoczylo do gory to przynajmniej wiadomo wtedy po czym... Zmieniony przez - [...]

[...] mechanizmy "czyszczące" krew. I tutaj jeszcze ciągle nic nowego,ale dalsza wypowiedz: Mleczan sobie wędruje do wątroby, a tam jest przerabiany na glukozę, a ta z kolei może być ponownie wykorzystana. Z kolei jak się zakwasimy kosmicznie mocno, to wystarczy to zutylizować. Jak? 3 cząsteczki ATP na drodze tlenowej to 2 cząsteczki kwasu [...]

[...] (łączenie) kręgów. Operacje te kosztują około 5 razy więcej niż zabiegi Jho. Dzięki temu, że Angle nie miał operacji fuzji, jego szyja nie ma ograniczonej mobilności. Z kolei mała mobilność szyi może spowodować, że lekarze nie pozwolą zawodnikowi na starty w zawodach. Podobną operację w przeszłości przeszedł Mark Coleman i kilka miesięcy [...]

wioslo + podciaganie - moim zdaniem podobne miesnie pracuja a przy martwym w juz sam nie wiem. niektorzy mowia ze dol plecow, a inni z kolei ze cale plecy + oczywiscie nogi. martwego na prostych nigdy nie robilem. ale ogolnie wierze ze bedzie gitara ciezko bedzie sie przystosowac do takich objetosci treningu bo wiekszosc zycia cwiczylem 5 razy w [...]

[...] po treningu skonsumujmy swoje suplementy (i tu koniecznie należy spożyć aminokwasy, np. BCAA) i popijmy je napojem izotonicznym lub napojem węglowodanowany typu carbo. Z kolei 30-40 minut później czas na delikatną kolację, również węglowodanowo-białkową. W tym przypadku nie powinno się przyjmować po treningu odżywki węglowodanowo-białkowej [...]

[...] ale atakujący jak idzie po jedną nogę i chce obalać to ja w tym czasie mogę mu złapać jedną rękę, docisnąć barkiem i zmusić do zniżenia się na kolana i już g**** zrobi. Z kolei w odwrotnej sytuacji, jak to ja napieram, a gość stoi bokiem to nie idę po nogę wykroczną tak jak uczą, tylko po nogę, którą jest bliżej mojego biodra i od razu rzut na [...]

[...] w ciągu dnia nie poruszam chociaż trochę to mi tego tak brakuje, że wolę zrobić nudny trening niż nie robić nic ;) więc weszło mi w krew :) Za nowy cel sobie postawiłam z kolei nauczyć się podciągać na drążku podchwytem przynajmniej jeden raz i zrobić przynajmniej jedną pełną pompkę. Na razie na drążku sobie tylko wiszę i robię negatywne [...]

[...] z testami owulacyjnymi w garści/-)_ Jedzenie dzisiejsze i trening wczorajszy w załączeniu. Po dwóch pierwszych treningach miałam masakryczny DOMS w udach i tricepsach, z kolei po wczorajszym -żywy ból pośladków i jakiegoś mięśnia po wewnętrznej stronie łopatek. Dzięki tym ćwiczeniom poznaję lepiej swoje ciało:-)) [...]

[...] to 1/5 foremki. http://oi43.tinypic.com/15oyq05.jpg http://oi42.tinypic.com/2dqpu13.jpg http://oi42.tinypic.com/25jdr89.jpg Obiad: http://oi40.tinypic.com/330bdvp.jpg A tu z kolei sernik z patelni - miałem w lodówce napoczętą kostkę twarogu, która pewnie jutro nie nadawałaby się do spożycia, a ja nienawidzę, gdy jedzenie się marnuje - zrobiłem [...]

[...] żeby trochę przewietrzyć - myślałam, że może świeże powietrze ułatwi zaśnięcie. Przetruchtałam 10 km z tętnem jak w III zakresie i zrobiłam przebieżki - podczas których z kolei HR było niższe jak przy truchcie. Ki czort? Odstawiłam suple. Jako weganka jadam 3-4 kg świeżych owoców i warzyw każdego dnia. Może za dużo tego dobrego? Albo żen-szeń? [...]